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供职于:厦门中医院,厦门眼科中心。

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口臭为啥自己闻不到   

2017-08-21 09:12:22|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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口臭为啥自己闻不到 - 龙医生 - 龙医生的博客

 

       “我每天都刷牙,为什么有牙周炎?”、“我没有吃糖果,为什么我会有蛀牙?”、“我经常用美白牙膏,为什么牙齿还是黄黄的?”这些疑问是否让你一直很困惑?保护牙齿、美白牙齿究竟有多难?今天,我们为你找到专家揭开谜底。

    疑问1:“我的牙齿健康吗?”为什么我闻不到自己的口臭?

    牙医解答:牙齿清洁,无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康,它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。“爱牙”除了刷牙护牙,还要记得爱护口腔。      

    最尴尬的口腔问题:

    尽管牙像是口腔的门面,但是口腔健康的气质可量由气味决定的哦。据调查,最尴尬的口腔问题就是“口臭”啦,但是为什么口臭的人都闻不到自己的口臭呢?

    据了解,“半数有口臭问题的人都不会觉得到自己有口臭。然而,就是因为口臭,同事会躲开他,交异性朋友更是困难重重。”这是由于口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。

 

     那么,该如何防治口臭?

    (1)正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。

    (2)坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜这备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。

    (3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

    (4)无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。

    口臭自测:

    自测口气的方法非常简单,将左右两掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的气味了。

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